Sebastian Gräper
Geschäftsführer bei Happy Thinking People
Michael Lindenthal
(Klinischer und Gesundheits-)Psychologe, wissenschaftlicher Mitarbeiter (Senior Lecturer) am Institut für Psychologie der Uni Innsbruck
Dr. Mag. Rita Regös
Sportpsychologin, Mental Trainerin
Im Leistungssport liegt der Schwerpunkt auf der Leistungsoptimierung, so auch in meiner Tätigkeit. Wir sind mit den Athleten gemeinsam auf der Suche nach kleinen Schrauben, die noch zu drehen sind, damit Sportler ihre Ziele erreichen. In der Individualbetreuung sind die Optimierungsbereiche individuell erarbeitet, in der Mannschaftsbetreuung auf ganze Teams angepasst und in der Verbandsbetreuung kommen Trainerfortbildungen bzw. die Entwicklung sportpsychologischer Konzepte und Inhalte für den gesamten Verlauf einer sportlichen Karriere hinzu. Den Rahmen gibt immer der Sport vor, die Betreuung einer Nationalmannschaft orientiert sich an der Olympiade, sie erfordert ein Vier-Jahres-Konzept mit verschiedenen Inhalten, die aufeinander aufbauen. Die Betreuung einer Juniorenmannschaft orientiert sich am Sportjahr. Dafür entwickelte ich die `Mentale Periodisierung´. Inhaltlich sind vor allem Konzentration, Aufmerksamkeitslenkung, mentale Stärke, kognitive, emotionale und Selbstregulation relevant. Im Juniorenbereich ist es wichtig, junge Athleten für das Thema zu begeistern. Für den Juniorenbereich habe ich den `Mental Parcours` entwickelt, ein Hindernislauf mit mentalen Ausgaben und sportlichen Herausforderungen. Die Entwicklung anwendungsorientierter Konzepte ist also ein Teil des beruflichen Alltags, neben der Betreuung der Athleten in Trainingslagern und bei Wettkämpfen. Es besteht auch die Möglichkeit, in der sportpsychologischen Forschung mitzuarbeiten: Forschungsprojekte an Unis, in Sportverbänden oder von öffentlichen Stellen. Ebenso kann man über unterschiedlichste Themen Blogs verfassen, schaut doch einfach mal rein: www.die-sportpsychologen.de/ritaregoes. Die dritte Säule des Berufsalltags sind Vorträge: Sportverband, interne Fortbildungen, Gastvorlesungen an Unis und Vorträge für Unternehmen über einzelne Aspekte des mentalen Trainings wie Motivation und bei der Ausbildung angehender Sportpsychologen.
Susanne Wallner
Klinische Psychologin, Schulpsychologin in der Schulpsychologie Innsbruck Stadt